珠海节奏瑜伽培训

授课机构：珠海梵桦瑜珈中心

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更新时间：2025-03-14

一、功效使古典瑜珈更具活力，更大的激发人体潜能，燃起信心和活力的一种瑜珈课程。通过练习可以强化练习者的腹部及背部肌肉，增加皮肤的弹性，缓解偏头疼、失眠等由于紧张而发生的疾病症状。同时，练习者可以保持苗条身形、拥有修长美腿、纤纤手臂。二、适合人群：适合希望增加活力同时释放压力的朋友练习。三、不适合人群：无