嘻哈潇洒、动感妩媚,处处彰显你个性,展现另类女性美
化生机械婴儿,让街头成为时尚。资深街舞教练,专业艺人演员亲情执教
街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。爵士较适合女生跳 很性感很妩媚 很动感 好处多的是 塑身 增加身体柔韧度 和线条的改善
街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准
街舞的产生和目的还是为了释放被束缚的灵魂,在面对现在社会这么大的压力,街舞是一种发泄的途径,一种锻炼的途径,一种感受自我的途径.凡是舞蹈,都有存在的精神,去感受那个精神,会让灵魂得到升华,无论是优雅的舞,狂野的舞,是在舞台上跳的,还是街头跳的,只要你感受到了舞的灵魂,你会感觉到整个世界都进入一种虚幻的状态,这是在现实中实现人的本性的很好途径.
具体地址:
和平公园店:上海市杨浦区大连路1546号国中会所1号楼16B(8号线四平路站)
五角场店:上海市杨浦区国顺东路800号5楼(8号线黄兴公园站)
网站: