北京文奥体育培训中心以北京体育*雄厚的体育资源为依托,云集*各类体育项目的*运动员和教练员,以更加科学的运动理念,更加人性化的服务,为广大运动爱好者提供广阔的平台,了解运动,参与运动,张扬个性,体验运动带来的无限快乐。我中心以“文奥体育”为宣传平台,向广大体育爱好者与健身者提供涉及网球、*体育辅导、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳、太极拳、散打、轮滑、等项目,并有多家专业招生网站为中心学员提供专业招生服务.
大众联盟
24式太极拳 6次/90分钟 2-3人 700/人 1最为普及的太极拳健身套路。
2避免重复动作,锻炼全面、均衡。
3增加了左右对称势练习,避免了传统套路中只有左势的动作。
4可在早操、工作休息时间练习。
5老幼皆宜。
稳定班
陈氏老架一路前25式 8次/120分钟 2-3人 700/人 1.陈氏太极拳的传统套路,具有传统特点。
2.动作较多有一定的难度,需要大量时间练习和磨合。
3.锻炼人的意志品质和提高自身的机能能力,延缓衰老。
4.适合早晨、傍晚时间和专门时间练习。
5有坚强意志品质,增加心肺功能者和身体力量者,青年和中老年人。
稳定班
陈氏老架一路中25式 15次/120分钟 2-3人 700/人
稳定班
陈氏老架一路后25式 60分钟 2-4人 700/人
私教班 6次/120分钟 1人 1200/班
上课时间
星期(一至五)(18:00--21:00)
周六日(9:00--17:00)
上课地点
海淀公园、紫竹院公园、双秀公园、地坛公园、团结湖公园、西罗园,媒体村
备 注 教练均*二级以上专业运动员。
根据学员需求进行教学,场地、时间由学员指定费用由学员自己承担