东莞康之杰羽毛球初级班 学羽毛球 羽毛球私教
羽毛球作为一种健身的运动，是要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路做出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性.
1、集体、个人皆宜 羽毛球运动既可两人对练，又可双打对练。单人对练时，练习者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度当任何落点的球来；集体会战则可以使练习者养成协调配合的习惯,增加自己的团队意识.
2、不受年龄、性别的限制 羽毛球运动游戏性强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又猛又重，拼尽全力扑救任何来球，充分展示自己出色的球技；年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效，增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。 羽毛球运动既活动了身体，又娱乐了心情。东莞康之杰体育培训现推出多种羽毛球培训课程,
初级长训班： 16小时.小班化教学每班限4人；
教学内容丰富：握拍法、发球与接发球、高远球、正反手挑球、搓球、发球后的起动及左右步法、网前球的基本步法、综合训练等。
我们有具体的上课内容在*节上课时发给每一位上课的学员.
上课时间：平时晚上及周六、日全天均可上课。
暑假班：每天上午9-11点上课
上课地点：莞城区 东城区 南城区 万江区
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