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珠海中级瑜珈培训

授课机构:珠海梵桦瑜珈中心

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更新时间:2025-03-17
l 中级瑜珈 面对有基础的瑜珈练习者,进一步加强内在的心智和体式训练。根据其身体特点,进行一些变形体位和连续体位的学习,达到强化身体内脏器官、开发体内的潜力和智慧的目的,使学员在瑜珈修炼的道路上不断进步。 一、功效 针对有基础的瑜珈练习者,进一步加强内在的心智和体式训练。通过练习,获得力量、柔韧和平衡,有效地增加活力、生命力和延长生命。坚持练习,可以增强体质,预防疾病。 二、适合人群:有一定基础的练习者练习。
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