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珠海青少年瑜珈培训

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更新时间:2024-11-03
青少年瑜珈 结合青少年的身体、心理特征以及学习特点而编排的一系列瑜珈呼吸、体位练习,简单、易学,在专业场馆、家里都可以练习。通过练习,能够科学、有效地修正青少年的不良体态,增强身体(肌力、耐力、柔韧性等)素质,消除学习带来的紧张和压力,增强记忆力和专注力,使青少年从现在开始身心平衡、健康成长,以*的身心状态投入每一天的学习和生活! 一、功效 结合青少年的身体、心理特征以及学习特点而编排的一系列瑜珈呼吸、体位练习。 动作简单易学,专业场馆、家里都可以练习。能够科学有效地修正青少年的不良体态,增强身体(肌力、耐力、柔韧性等)素质,消除学习带来的紧张和压力,增强记忆力和专注力,使青少年从现在开始身心平衡、健康成长,以*的身心状态投入每一天的学习和生活! 二、适合人群:8至18岁想增强记忆力、专注力及消除紧张和压力的青少年。
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