上海英武功夫馆专门从事太极、太极拳培训。英武功夫馆是一家位居上海市繁华地段（中山公园）（浦东八佰伴）专业太极会馆。英武功夫馆凭借科学、规范的教学内容，高水平专业化的教练队伍，诚信、优质的服务水平，至2008年开办以来、赢得了广*员的赞誉和认可，上海英武功夫馆欢迎所有崇尚健康生活的社会各界朋友加入到英武的队伍中来！
太极拳是*优秀的传统养生拳术。太极拳主要分杨式、陈式、太极剑、太极推手等。太极拳的特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。
学习太极拳的好处：通过对太极拳的学习和练习，能够提高自身能量，保持健康体魄。太极拳的动作大方舒展，优美和缓，在运动中身体放松，心情舒畅，有促进身体血液循环、提高内脏功能、增加骨骼肌肉质量，提高思维能力的功效。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。
如何练好太极拳？
掌握和领会太极拳练习要领，是练好太极拳技能的关键。太极拳的练法要领和基本规则，可概括为十六点：立身中正、安适松静、虚灵顶劲 、气沉丹田 、松肩垂肘 、含胸拔背、内外相合 、上下相随 、用意不用力 、迈步如猫行、运劲如抽丝 、相连不断 、呼吸任自然 、心性沉着 、举动轻灵 、运行和缓 。
功夫培训项目： 【散打-Kick Boxing】【太极拳-Tai Chi】【 咏春拳--Wing Chun】【截拳道--Jeet Kune Do】 【跆拳道--Tae Kwon Do】 【跑酷--Parkour】【武术-Wu Shu】【少儿武术--Wu Shu for Kids】【少儿跆拳道--Tae Kwon Do for Kids】 【少儿散打—Kick Boxing for Kids】【拳击--Boxing】【太极推手--Tai Chi Push Hand】 【传统少林拳--Traditional shaolin】【*功夫--Chinese Martial Arts】【功夫表演--Kung Fu Performance】 【武术表演-Wu Shu Performance】【编排武术节目-Wushu show schedule】等
英武功夫馆还提供：外派培训课程(直接深入您的企业或社区)，大型功夫表演、企业武术活动、编排武术节目、企业年会服务、以及一对一私教课程……
英武功夫报名地址：（常年招生，随到随学）
长宁中山公园馆：长宁区长宁路546号尚街会馆1楼（近华阳路口）
公交地铁：地铁2号线、轻轨3号线、4号线（中山公园站下）4号出口。
浦东八佰伴馆：浦东新区张杨路1233号1楼（松林路口）
公交地铁：地铁2、4、6、9号线世纪大道站1号出口
报名时间：周一到周日10:00-22:00
