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更新时间:2024-11-14
余杭音之舞舞蹈培训中心 .世界舞蹈总会(WDA),世界华人舞蹈协会(ISDA),杰出培训基地.招生DS风情平台领舞培训学员.咨询热线:188-5817-5617;: ;: DS风情平台领舞 DS平台领舞是钢管舞演变过来的。DS平台领舞省去了一些钢管上的动作,简单易学,娱乐性强。是一项能增强柔韧性并能减肥的好运动。 其实,DS平台领舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。钢管秀也会练到臀部肌肉,臀部内侧也会慢慢地变 得更紧实浑圆。钢管秀靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践 表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。 身体变化:曲线分明 妩媚动人 魅力指数:**** 消耗量:高 课程时间安排 星期日 13:30-15:00成人拉丁舞;15:30-17:00少儿拉丁启蒙【刘欣欣】 咨询热线:188-5817-5617;: ;:
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