杭州音之舞萧山富泰分校 .世界舞蹈总会(WDA),世界华人舞蹈协会(ISDA),杰出培训基地.招生民族街舞培训学员.咨询热线:188-5817-5617;: ;:
街舞
街舞最受一些时尚年轻人的欢迎。它是一种民间舞蹈,兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年,是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分,具有极强的参与性、表演性和竞赛性。街舞在国内兴盛起来是从前几年开始流行的“韩流”开始的。近年来街舞变换了一些难度较高的动作后,逐渐成为一种新兴的健身方式出现。
锻炼部位:街舞动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各个环节的各部分独立运动。街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还能协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
身体变化:提高人体协调能力 增强肌肉弹性 魅力指数:*** 消耗量:高
课程时间安排:
星期一 19:00-20:30肚皮舞【藤杖舞】【曹茜】
星期二 19:00-20:30拉丁舞【恰恰单人套路】【男刘琰】【女刘琰】
星期三 12:00-13:00拉丁舞【恰恰基本舞步】【女刘琰】;19:00-20:00爵士舞【性感爵士舞】;19:00-20:30肚皮舞【藤杖舞】【占舒彤】
星期四 12:00-13:00拉丁舞【恰恰单人套路】【女刘琰】;19:00-20:30魔体舞【 帽子舞】【占舒彤】
星期五19:00-20:30拉丁舞【恰恰单人套路】【男刘琰】【女刘琰】
星期六 10:00-11:00拉丁初级;12:30-14:00拉丁舞【恰恰单人套路】【女刘琰】14:00-15:30拉丁启蒙;15:00-16:30街舞【Hip-pop】; 19:00-20:30摩登舞【维也纳华尔兹】【女刘琰】
星期日10:00-11:00*舞;12:30-14:00风情舞【古典舞】;14:00-15:30爵士舞【性感爵士】
咨询热线:188-5817-5617;: ;: