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更新时间:2025-03-19
杭州庆春音之舞艺术舞蹈培训学校.世界舞蹈总会(WDA),世界华人舞蹈协会(ISDA),杰出培训基地.招生DS平台领舞培训学员.咨询热线:188-5817-5617;: ;: DS风情平台领舞 DS平台领舞是钢管舞演变过来的。DS平台领舞省去了一些钢管上的动作,简单易学,娱乐性强。是一项能增强柔韧性并能减肥的好运动。 其实,DS平台领舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。钢管秀也会练到臀部肌肉,臀部内侧也会慢慢地变 得更紧实浑圆。钢管秀靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践 表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。 身体变化:曲线分明 妩媚动人 魅力指数:**** 消耗量:高 课程时间安排 星期一 18:00-19:10拉丁舞【恰恰双人套路】;19:20-20:30【恰恰单人套路】【男刘琰】 星期二 12:00-13:00拉丁舞【恰恰单人套路】【男刘琰】;18:00-19:10肚皮舞【藤杖舞】;19:20-20:30肚皮舞【藤杖舞】 星期三 18:00-19:10魔体舞【帽子舞】;19:20-20:30风情舞【古典舞】 星期四 12:00-13:00肚皮舞【藤杖舞】;18:00-19:10拉丁舞【恰恰基本步】【刘欣欣】 星期五 12:00-13:00拉丁舞【恰恰基本步】【刘欣欣】;18:00-19:10魔体舞【帽子舞】;19:20-20:30肚皮舞【藤杖舞】 星期六 8:30-10:00拉丁舞启蒙;10:10-11:40拉丁舞中级;12:00-13:30街舞【Hip-pop】;13:30-15:00拉丁舞【恰恰单人套路】【男刘琰】;15:00-16:30少儿拉丁舞中级;16:40-17:40爵士舞【性感爵士】;19:00-20:30风情舞【古典舞】 星期日 9:30-10:30*舞一级10:40-11:40*舞二级;12:30-14:00拉丁舞【恰恰双人套路】【男刘琰】;14:30-16:00爵士舞【性感爵士】 咨询热线:188-5817-5617;: ;:
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