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上海截拳道俱乐部培训
上海英武武术培训会所是一家集上海武术培训、上海散打培训、上海少儿武术培训、上海少儿跆拳道培训、上海跆拳道培训、上海咏春拳培训、上海太极拳培训、上海截拳道培训等为一体的专业武术类*武术培训基地。
李小龙是*的骄傲、世界的偶像、真正的功夫大师、伟大的武术技击家、武术哲学家、武术革命家、功夫电影开创者、著名武打演员。他从格斗实战出发，以了咏春拳、空手道、柔道、跆拳道、泰拳、菲律宾拳术、柔术、西洋拳击、击剑等26种世界武道精华为技术基础，结合*古典哲学及*传统武术思想精髓，以武入哲，于1967年正式确立其武道哲学“截拳道”之名称。截拳道的宗旨是“以无法为有法，以无限为有限”，指引人走向自我解放的自由之路。
*节：基本功
第二节：站势（中线理念，强势在前）
第三节：步法（滑步，垫步，闪步，侧上步，上步，偷步，插步，撤步）
第四节：手法（前后直拳，立拳，刺拳，摆拳，勾拳，铲拳，反背拳，惯拳，戳指，掌法）
第五节：肘法（击肘，摆肘，挑肘，反肘，砸肘，旋肘）
第六节：腿法（侧踢，边踢，扫踢，摆踢，后摆踢，旋踢，正揣，拦门脚，地躺腿，腾空腿）
第七节：膝法（冲膝，正顶膝，侧膝，飞膝，跳膝）
第八节：摔法（夹颈摔，抱腿压摔，抱腿别勾摔，插挡靠摔，上步快摔，勾踢摔，抱腿扛摔）
第九节：擒拿法（全身各部的拿法）
第十节：防守法：（消截，封手，勾划，封缠，挂挡，压手，外抄，外格，砸肘，闪躲）
第十一节：攻击法（近身与发力）（咏春拳的攻防）
1，简单攻击：直接（攻膝法），间接（佯攻）
2，封手攻击
3，诱敌攻击
4，渐进简捷攻击
5，联合攻击
第十一节：战术（佯攻，直攻，制短长，重创）
第十二节：连环三拳
第十三节：连环三腿
第十四节：勾漏手
第十五节：截拳道街头抗暴的应用
第十六节：实战双节棍（十字打），短棍，长棍
第十七节：咏春拳黏手和咏春拳的实战
上海英武功夫馆地址：
中山公园总部：长宁区万航渡路1384弄12号湖丝栈1楼（近华阳路）地铁2、3、4号线中山公园站4号出口，地铁11、13号线隆德路站3号出口
咨询电话：021—51699389
浦东八佰伴馆：浦东新区张杨路1233号1楼（近松林路口）地铁2/4/6/9号线世纪大道站A区1号口
咨询电话：021—58366879
宝山馆：宝山区殷高路65号上海文教产业园3栋4楼（近逸仙路高架 交大附中正对面）地铁3号线殷高西路站
咨询电话：021—55900528
报名时间：周一到周日10:00-22:00
