上海咏春拳培训·青年咏春拳培训·女子咏春拳培训

上海咏春拳培训·青年咏春拳培训·女子咏春拳培训 上海英武功夫馆-新增平日班-敬请关注！！ 上海英武功夫馆是集武术培训、表演、赛事、咨询接待、交流访问等为一体的现代化大型综合武术馆。武馆以“传承民族文化，弘扬*武术、促进全民健身、共增社会和谐”为理念，崇尚“武德双馨”，以“积极培育、造就人才”为已任，坚持“求真务实、开拓进取”的创业精神。 咏春拳学是二十一世纪的技击科学，是一代宗师黄淳梁经过毕生钻研及实战的技击学宝贵成果，是两人在没有规则的情况下进行徒手格斗或随意搏击对抗的现代科学理论及训练方法。 咏春拳是一门专门的技击武学。如水，遇到什么容器就成什么形状，遇到什么河道就随地势顺流。斩不断，挡不住。当中手法及理论是咏春拳；历代前辈经不断实践应用及印证而采纳的大量技击科学数据。当中包括物理学、力学、数学等配合人体结构、时间、动力、距离等应用发展出来的专门学术。每位受训学员必须经过长期与对手近距离的对抗性训练，经常反复练习一些历代前辈实战印证、精密计算之聪明动作，所练过的聪明动作久而久之便成为一种本能反应、一种条件反射作用，就像眼睛受到攻击便本能的眨眼一样。 咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。 咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以最短距离和时间去进攻和防守。 咏春拳 简单易学、实用，不受习武场地的局限，是一项兼顾健身、塑体的防身自卫功夫。一经学习，终身受用！咏春拳在海内外极具影响力，深受广大武术爱好者的喜爱。 1、咏春拳学之入门基础动作及理论，为期约三个月。 教学内容：小念头、外门、内门单手、分手、进马、退马、双斩手、冲拳。 2、初步应用及实践接触对手的反应练习，为期约六个月。 教学内容：转马、转马发拳、转马膀手、捋手、转马摊打、盘手、外门拍手、退马冲拳、上马摊手、内门拍手、耕手、则步拦手。 3、两人对敌且双方同时互动之技击概念及训练，为期约六个月。 教学内容：寻桥、追中、连手上马、内门拍手摊打、上马膀手 1-2、直撑脚法、甩手直冲、上马蹬膊、正身对拳、对捆。 4、脱离初学者惯常之攻防练习模式，而进入不同位置及多角度之技术训练，为期约六个月。 教学内容：分手、上马拦手、上马对拳、退马对拳、降手、恒拳、上冲拳等。 上海英武功夫馆地址： 中山公园总部：长宁区万航渡路1384弄12号湖丝栈1楼（近华阳路）地铁2、3、4号线中山公园站4号出口，地铁11、13号线隆德路站3号出口 咨询电话：021—51699389 浦东八佰伴馆：浦东新区张杨路1233号1楼（近松林路口）地铁2/4/6/9号线世纪大道站A区1号口 咨询电话：021—58366879 宝山馆：宝山区殷高路65号上海文教产业园3栋4楼（近逸仙路高架 交大附中正对面）地铁3号线殷高西路站 咨询电话：021—55900528 报名时间：周一到周日10:00-22:00