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北京春季散打培训班--北京健身散打搏击班--散打

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更新时间:2024-12-23
北京北武堂散打搏击俱乐部(Beiuton Kungfu Club)成立于2005年8月,是目前北京开展散打搏击事业较早的专门从事武术教学训练和比赛为一体的综合性专业训练拳馆。总部在五道口城铁站附近,交通便利,俱乐部停车场宽敞免费,俱乐部训练环境优美、场地专业、宽阔、各种健身搏击器械一应俱全,本俱乐部以专业的训练场地,科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了广*员的尊敬。 本俱乐部应广*员和家长的要求,特开设了青少年武术搏击防身对抗班,主要学习武术套路和散打搏击实战对抗,用来提高少年儿童的身体素质和健体防身,同时可以磨练意志,培养品德。 适合人群:10---16周岁身体健康青少年,男女均可。 上课班次:青少年儿童武术搏击防身班 限招20人,即日开始报名,名送搏击拳套一副,两人同时报名优惠10%。每次上课时间90分钟。 青少年习武的好处: 1:提高素质,健体防身 武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。 系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全面锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。 武术套路运动和搏斗运动,都是以技击作为它的中心内容的,周贡通过武术锻炼,不仅能够达到增强体质的作用,而且能够学会攻防格斗投术,特别是武术功力训练,更能发挥技击的实效性。 武术的搏斗运动,通过次防技术练习,拳打,脚踢,快摔等动作的运用,井在文字中互相扬长避短,攻彼弱点、避彼锋芒,讲究得机,得时、得势,从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力更有实际意义和作用。 2:锻炼意志,培养品德 练武对意志品质考验是多面的。练习基本功,要不断克服疼痛关,磨练“冬练三九、夏练三伏”,常年有恒,坚持不懈的意志品质。套路练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。 本俱乐部训练宗旨:只有简单才是实用! 本俱乐部开设长期班、周末班、私教班,*等。此外本俱乐部还有散打,自由搏击,少儿武术,跆拳道,摔跤,MMA业余班等。欢迎广大武术、散打爱好者前来报名! 训练地点:海淀区五道口北京北武堂散打搏击俱乐部“拳天下”训练馆。 地铁:13号线到五道口站下车,五道口电影院后300米即到
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