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专业形体培训-女性魅力提升班

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更新时间:2024-11-22
形体美包含了外表美与内在美。外表美侧重于形式,主要是指由生理解剖特点所造就的身体之美。内在美则是核心,它是借助形体将人的思想、气质、情操、风度等深层次与本质的东西表现出来的美。当一个打扮得体、气质优雅的人从我们身边走过的时候,总会给我们留下美好的印象,人们往往会注目疑神多看他一会儿,这就是一个人的外型带来的视觉效果,会给自己带来更多的自信。当今社会竞争会越来越激烈,人们将更多地借助于形象体现。 形体训练在全民中的作用 形体美在全民健身中的影向,也越发突显,形体美成了人们对体育的一种基本向往与追求。 培训效果描述:1、训练体态和举止使身体姿态挺拔舒展优雅大方;2、具有显著的减肥效果,在动静结合的过程中可以合理的消耗多余脂肪,使身体变得修长面匀称,造就形体美;3、增强体质和活力,时尚舞蹈与音乐的熏陶,使气质更加高贵。 课程内容: 1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用,能有效地减去身上多余的脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康! 2. 塑造优雅的气质,提升女性的魅力!训练内容:眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。 3,形体修塑是一项比较优美、高雅的健身项目,针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作,纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美,动作舒展,幅度适当。同时也锻炼动作的协调性,肢体的动作美感,培养外在和内在的气质。 4,形体修塑专业老师结合舒缓、优美、欢快音乐和舞蹈,针对形体训练的一种独创形体修塑舞蹈。既培养内涵,也培训气质。经专业指导和训练,塑造一种优美的体态,培养高雅的气质,让你在众人中仙鹤独立! 5,服装搭配、化妆造型、形象设计、礼仪知识(生活礼仪+职场礼仪) 招生对象 : *、高中及*、白领女性,通过短期强化训练,塑造和培养超凡气质,根据年龄和水平分班分组培训。 根据报读学员参加培训的目的进行针对性专业辅导,为每个学员量身定制培训计划 1.学员报读的是模特专业培训,还是形体培训 2.部分学员家长对孩子参加培训所需提升的要求 3.学员自身的培训心态及个人形象、体形、自信心等
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