五月舞蹈瘦身团报聚献:280元一个月(24课) 980元一年(208课) 同步赠送适合不同体质的内调外用减肥产品 坚决杜绝食用减肥药舞蹈瘦身培训五月团报
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2、 成人爵士舞(成品舞)培训班/每周两课———*现代才艺舞蹈!教学内容:欧派、街派、韩派、现代派成品舞教学(每支成品舞在2分钟以上)
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您是哪种肥胖类型 我们根据您的体质赠送您不同的内调外用减肥产品:
1、气滞血淤型 症状:面色暗沉 唇色暗淡 皮肤粗糙 甚至有斑点
2、湿热型肥胖(喝水也会胖) 症状:吃的多 喝的多 痘痘多
3、痰湿型肥胖 症状:四肢沉重 疲倦 犯困 爱睡 头腹部头部偶有胀痛感
4、气虚型 症状:虚胖 体重轻 身体臃肿 爱出汗 爱感冒 腿部浮肿
大多数人的肥胖类型是介于上述症状的两者与三者之间的综合型,不管是哪种状态的肥胖都必须要以运动为本,尤其是女性,不可急于运用太过强度的运动方式,例如器械,跑步,打球,健身操,这些都会把身体原本好减的松松的肥肉变成肌肉,一旦女性身体有了肌肉,不但难看的象个“男人婆”,也给减肥增加了相当大的难度!
肥胖 不是营养过剩 而是营养不协调!
不是工作不够操劳 而是运动太少!
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美女=?=美貌+身材+气质!
从人体学上看--------你的容貌只占你身体10%的比例!而你的身材和气质却占你整个身体的90%比例!83%以上的男性承认,女人的身材和气质比她的容貌更能吸引迷恋他!
女为悦己者容-----想让他的目光永远停留在你的身上吗?如果你不能更年轻更美貌,那就更气质更味道吧!
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爵士舞的音乐用语“jazz”是在1900年后被使用的,它发源于非洲舞蹈,在美国逐渐演进为成本土化的舞蹈,是一种极富动感、感染力极强的节奏型舞蹈。
一、主流爵士包括踢跶舞Tap Dance、舞台式爵士舞Theatrical Jazz Dance、现代爵士舞Modern Jazz Dance、街头爵士舞Street Jazz Dance)
二、按风格爵士舞又可分为
1、RAGGAE(雷鬼)目前*的舞种,结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉。RAGGAE的原始就是PUP里面的钢管舞。现在的RAGGAE更具有动感、热辣、时尚的现代产物!
2、POWER JAZZ为力量型JAZZ,注重点和力的爆发及控制,属于劲爆风格的舞蹈。
3、MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变,属早绅士型舞种。
4、SEXY JAZZ性感型舞蹈,在MODEN的柔韧基础上加上了SEXY的素材。
5、FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ,也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用,跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY。
6、STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY,还有部分HIPHOP元素组成!
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