肚皮舞有这些独特的优势和益处，才使得许多练习过肚皮舞、甚至是刚刚接触肚皮舞的女性朋友发出“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处”的感叹啊!各舞蹈班均设有晚班、假期班、提高班，一对一小课，也可以为企业和团体单独编排，教授舞蹈。优秀会员有机会可随舞蹈团一起参加演出及表演等活动。 肚皮舞打造小蛮腰三招：前甩胯：阿拉伯弯曲站姿，把胯前甩。上提胯：阿拉伯弯曲站姿，把胯垂直上提，同侧的肩部稍稍下压毛巾转：阿拉伯基本站姿，胯部做轴心摇摆 肚皮舞美臀三招：提腹式：阿拉伯基本站姿，胯部向上提，收紧臀大肌后提臀：新月站姿，微蹲，臀部向上提起埃及圆臀：新月站姿，臀部做圆形运动 肚皮舞平坦腹部三招：巴西西迷：阿拉伯基本站姿，做快速的提腹式上腹式：阿拉伯弯曲站姿，腹部做圆形运动颤腹式：阿拉伯基本站姿，快速的颤动腹部
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