一、课程介绍
跆拳道运动是一项优秀的健身体育运动，可以防身自卫、增加自信、提高修养、减肥瘦身。
跆拳道的“跆”字，意为像台风一样猛烈、强劲跳踢的“脚”；“拳”字意为“拳头”，用来进攻的武器；“道”字是指用拳脚的方法和原理，在这里寓意人生的正确道路。
跆拳道不仅强调动作技术的学习，更注重礼仪和道德的修养。每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，着重培养练习者的谦虚、忍耐、恭敬和坚韧不拔的精神，跆拳道精神可概括为：“礼仪廉耻，克己忍耐，百折不屈”，这对青少年尤其具有特殊的教育意义。
跆拳道的目标是“迅速、有力、准确”，这正是现代人应具备的素质。它较其它搏击运动安全、简单易学。目前，跆拳道教学正规，以形成科学、独立的理论和教学体系，具有相当的学术性。
二、课程目标
1、掌握跆拳道各项基本技术和技能，并能运用于实战。增强体质、提高各关节柔韧性和灵敏度，增加击打与抗击打能力。
2、了解跆拳道运动的起源和发展，跆拳道比赛的规则和裁判法，为以后进一步学习打下良好的基础。
3、发展个性，磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神和宽厚待人的品德。
