体适能是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，
同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。
美国运动医学学会认为：体适能包括“健康体适能”和“技能体适能”。 体适能较好的人在日常生活或工作中
，从事体力性活动或运动皆有较佳的活力及适应能力，而不会轻易产生疲劳或力不从心的感觉。在科技进
步的文明社会中，人类身体活动的机会越来越少，营养摄取越来越高，工作与生活压力和休闲时间相对增
加，每个人更加感受到良好体适能和规律运动的重要性。在测量上，体适能分为心肺适能、肌肉适能、与
体重控制三个面向。
金中菁华国际健身教练培训是一所集健身教练培训，健身装备经营，商业演出，健身课程研发为一体
的专业教练培训机构，整合国际*健身理念和行业资讯，汇集**教练培训导师，打造了一支具有
国际专业水准的培训力量，该机构以北京为中心，辐射*进行培训拓展！
为满足全民健身事业的发展需求，培养内地健身行业精英，我机构与北京健美协会联手开展培训合作，
并同时与北京多家大型健身机构签订合作协议，在北京开设国际高级私人教练和会籍销售策略、俱乐部精
英经营与管理、全能操课教练、瑜伽教练、肚皮舞教练、动感单车教练等培训认证课程。北京金中菁华国
际健身教练培训凭借其权威的师资团队、处处展现着专业风采，其强大的就业管理队伍，为我们的学
员提供创建一整套完善的就业保障体系。未来金华国际将斥资打造*明星教练团队进行*巡演，目前
团队招募中欢迎你的加入！
培训套餐：
2+X套餐（2为二项操课，X可以为私教，也可以为流行热舞）
学时三个月，费用5800元，循环授课，免费进修
招生对象:
面向*所有有志于从事教练工作并且有意愿成为一名优秀教练的健身操爱好者、专项学生和在职教练等
，北京金中菁华培训学校欢迎您的加入！
详情咨询
北京金中菁华国际健身教练培训
电话：010-68889920
QQ：1251083226
地址：北京市石景山区苹果园一区甲14号杰文化馆
