肚皮舞打造女性独特魅力 肚皮舞之所以有这样的名称，是因为它包含了腰部、腹部和臀胯的许多动作元素。而以往的运动方式却很少能锻炼到腰腹和臀胯，使这些地方成为身体的死角，肚皮舞丰富的腰腹动作元素如扭、摆、拉、转、提等，从横纵面全方位、立体地锻炼到腰腹的每一块肌肉，让赘肉和脂肪无任何藏身之处!随着练习次数的增多，于不知不觉中塑造出灵动魅惑腰部曲线。并且，由于意识力的集中，臀胯的内在能量得以增强。优雅的身姿，由内而外散发出女人独特的韵味。 肚皮舞锻炼到各个关节 从动作层面来说，其它健身方式(如瑜伽、芭蕾、有氧等)大部分的动作元素都是锻炼到了肢体和躯干，在一般人看来，这似乎已经够了，但是却忽略了人体中的重要体系——关节，关节周围的韧带、小肌肉群都被忽略了，而肚皮舞*独特就是它不仅能锻炼到我们的肢体和躯干，更有许多动作能锻炼到关节，在肩膀、手肘、手腕、膝盖各个关节处都有很多动作锻炼到关节的柔韧、弹性和力度。 正因为肚皮舞有这些独特的优势和益处，才使得许多练习过肚皮舞、甚至是刚刚接触肚皮舞的女性朋友发出“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处”的感叹啊!各舞蹈班均设有晚班、假期班、提高班，一对一小课，也可以为企业和团体单独编排，教授舞蹈。优秀会员有机会可随舞蹈团一起参加演出及表演等活动。 还等什么？快加入*的运动派对，一起来禘舞，北京禘舞肚皮舞培训学校是国内肚皮舞行业的先锋，也是北京*影响力、发展最稳定，师资力量最强大，北京禘舞肚皮舞*有实力教学的一家北京禘舞肚皮舞培训面向*招生，小班授课 ，随到随学，循环教学，包学包会，颁发高级教练资质证书，可从事舞蹈教学工作，参加商业演出及舞蹈编排等。
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