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压力管理

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更新时间:2024-12-22
 据有关资料统计,人类死亡率高的疾病心脏病、高血压、糖尿病、肝病及其他免疫功能下降的疾病都与人过于承受的压力有关。  你感觉到压力吗?你的压力主要来自哪些方面?对此你存在哪些困惑?为了缓解压力你会采取什么样的方法?你想得到什么样的帮助?  毋庸置疑,压力在一定程度上能够转化成动力,但过强的压力,则可能会使人们在工作时无精打采、精神恍惚;一旦压力与能力反差太大,执行者就会承受不了,效率也会越来越低。  减缓您的压力,提升您的人生!
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