.肚皮舞教练班
一、招生对象:
1、身体素质良好、健康、身材匀称者;
2、有一定的学习能力,自觉意识强;
3、喜爱肚皮舞,有意从事肚皮舞教学工作者,无需基础,均可入学;
4、从事表演工作者,欲快速瘦身者;
5、能够正常参加的教学时间安排;
二、培训内容
肚皮舞bellydance基本动作(手、腕、肘各部柔软动作 ; 头部、肩部 、胸部的灵活性训练;腰、脊的舒展动作 ; 臀部、髋关节的控制力 训练 ; 膝盖、踝足的关节柔韧性训练等),经典bellydance动作,上 课流程,初、中、高级舞蹈,启发学员的表演潜能等
三.授课模式
*步将繁琐、复杂的高难度肚皮舞动作化繁为简,分解成单独的肚皮舞减肥健身操(基本功及一些小组合练习);第二步等到学员将健身 操练习熟练之后,再配合肚皮舞音乐,进行初级肚皮舞的练习,锻炼 身体的协调能力;第三步慢慢加强舞蹈的难度,进行中、高级肚皮舞 的练习;第四步通过对舞蹈的反复熟悉,培养学员的即兴表演能力。
四.培训价格
*高级:3800元