成人的芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容，通过掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在优美的音乐伴奏下，提高乐感、陶冶情操，最终达到舞姿与音乐的完美结合。让美丽不仅仅是流于外表、或者藏于内心，我们要让美丽得到直观而又含蓄的展现。大家知道，减肥不只是达到瘦身的目的就够了，还要跳出健康、跳出美丽、跳出风采，可见单单身材好并不能满足大家的审美要求，形体美了我们还要提高内在的修养，还要将内外结合起来，所以我们在练习的时候注意动作同时还要注意培养内在的美感。
如今的深圳女性不仅注意美容，而且注意健身。芭蕾已经成为都市女性的新宠。舞台上洁白的纱裙，漂亮的足尖，高难度的旋转，优雅的谢幕，这些一直留存在心中的芭蕾印象，积淀成一种遥远的畅想。从来没有设想自己也能触摸芭蕾，感受她的美丽和高雅。但是，现在很多深圳白领女性都开始走入健身会，体验这种高雅的艺术带来的享受。继健美操后，芭蕾形体训练开始风靡都市，火爆异常。
深圳形体芭蕾训练+民族舞综合班教学内容：
形体芭蕾训练特别适合在office中工作的白领，主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。着重于提高基本素质和调整姿态。课前45分钟以形体芭蕾基训练习基本素质的训练为主，课后45分钟以各种民族舞表演组合，每一期民族舞蹈风格循环选定教学。
上课地址：
罗湖教学点：深圳市罗湖区湖贝中路2012号 罗湖文化公园 深圳舞蹈网培训基地（即罗湖商务中心对面）
福田教学点：深圳市福田区福民路石厦北一街中央花园安定阁一楼A（福田新区委天虹商场对面）
南山教学点：深圳市南山区创业路现代城华庭四栋5楼A座（南山加州红右侧南光路口）
1、罗湖培训点附近公交站台：广深宾馆、东门 、湖贝中路、
2、福田培训点附近公交站台：福田区委、石厦中学、皇岗村
3、南山培训点附近公交站台：亿利达大厦、南山海雅百货、南山邮局、新能源、海润公司
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