深圳爵士舞培训班深圳福田中心区爵士舞培训新课招生，爵士舞属于有氧运动，能让舞者性感之外轻松拥有魔鬼身材 ，根据美国运动医学会的建议，每周跳3次以上爵士舞，每次舞蹈时间在60-90分钟，便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些都是我们平日健身不大容易活动到的地方，而且它的运动量极大，能很好地燃耗体内脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞时要有融入音乐的感觉，这样舞步才能自然流畅。
深圳爵士舞培训班深圳福田中心区爵士舞培训新课招生课程设置
1、罗湖店上课时间：
a、爵士舞基础班：每周四、周日晚19：00-20：30，每周两次课
b、爵士舞中级班：每周二，周五晚20:30-22:00，每周两次课
c、爵士舞提高班：每周三、周六晚19：00-20：30，每周两次课
d、周末普级班：每周六、周日下午13：00-14：30，每周两次课
c、平时白天班：每周二、周四下午13：00-14：30，每周两次课（待定课程）
e、专攻速成班：时间商定，每班仅限6人
2、福田上课时间：
a、爵士舞基础班：每周四、周日晚上19：00-20：30，每周两次课
b、爵士舞中级班：每周三、周六晚上20：30-22：00，每周两次课
c、爵士舞提高班：每周二、周五晚上19：00-20：30，每周两次课
d、周末普及班：周六、周日下午16：00-17：30，每周两次课
d、平时白天班：每周一、周三下午14：30-16：00，每周两次课
e、专攻速成班：时间商定，每班仅限6人
3、南山上课时间：
a、爵士舞基础班：每周四、周日晚上20：30-22：00，每周两次课
b、爵士舞中级班：每周一、周三晚上20：30-22:00，每周两次课
c、爵士舞提高班：每周二、周五晚上19：00-20：30，每周两次课
d、爵士舞周末班：每周六、周日中午11：30-13：00，每周两次课
e、平时白天班：每周二、周四下午14：00-15：30，每周两次课
e、专攻速成班：时间商定，仅限6人
另：爵士舞周末普及班： 11月19日 周六
逢周六、周日中午16：00-17：30，每周两次课
联系方法：
客服07 55-335 51190（罗湖）、3355 1180（福田）、3355 1170（南山）
客服Q Q：138 993 332（罗湖）、138 993 330（福田）、139 199 333（南山）
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