X05华南福建西餐厨师培训学校厦门西餐厨师培训学校泉州西餐厨师培训学校福州西餐厨师培训学校认为黄瓜是很多女性青睐的食物，其所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢；福建西餐厨师培训学校厦门西餐厨师培训学校泉州西餐厨师培训学校福州西餐厨师培训学校说黄瓜含有的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成；福建西餐厨师培训学校厦门西餐厨师培训学校泉州西餐厨师培训学校福州西餐厨师培训学校黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。昨日，福建西餐厨师培训学校厦门西餐厨师培训学校泉州西餐厨师培训学校福州西餐厨师培训学校介绍，若是生吃黄瓜*连皮一起吃，更有利于身体。
福建西餐厨师培训学校厦门西餐厨师培训学校泉州西餐厨师培训学校福州西餐厨师培训学校说，黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的。不过，福建西餐厨师培训学校厦门西餐厨师培训学校泉州西餐厨师培训学校福州西餐厨师培训学校说皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时*别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降
