好的拓展培训前提是选择好的拓展培训公司，并设计出符合企业实际需求的拓展训练课程。在设计拓展训练课程时，要确保完全安全的前提下，根据客户所要达到的目标，从到不同的群体对象和
具体而明确的需求等多个方面考虑，例如所处的行业特点，年龄，男女比例，人员结构，身体状况，有无拓展培训经历，以及自然环境的选择的不同等。
一、根据参训参与人员不同有：
新员工：新人融入课程
管理层：领导力提升类课程
营销团队：营销的团队塑造课程
客户关系：沟通与信任课程
全体员工：高效团队建设、突破自我，开发潜能、卓越执行力
二、根据需求不同有：
野外军事类；任务定向类，感恩晚会类，磨练意志类，工作减压类项目；
三、根据自然环境不同有：
水上课程：鲤鱼跳龙门，扎筏泅渡、溯溪、划艇等；
户外课程：拓展徒步、露营、攀岩、速降、野外定向、户外生存技能等；
高空课程：高空断桥、空中抓杠、相依为命、天梯等。
场地课程：有轨电车、信任背摔、毕业墙、齐心协力等
拓展训练课程的设计遵循团队熔炼的收获和自然美的享受为原则使团队感受到：
自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。
挑战之美：丛林穿越、定向拼图、悬崖速降、扎筏泅渡、高空体验。
团队之美：团队合作、相互信任、火红篝火、真诚交流、放飞梦想。
