温州国际瑜伽培训中心.:;;;
课程设置：流瑜伽
培训时间：7天
颁发证书：国际瑜伽进修中心高级瑜伽导师证书
课程价格：2800元
课程介绍
流瑜伽：流瑜伽，英文为“Flow Yoga”。“Flow”意为“流水，流动”，所以称为流瑜伽。一般也常写作“Vinyasa Flow Yoga”，即流程瑜伽。流瑜伽传自西方，是哈他（Hatha）瑜伽和阿斯汤加（Ashtanga）瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间，比传统的哈他瑜伽体能消耗更大。这种瑜伽风格首先注重的是呼吸与动作之间完美的结合，即运用呼吸来调动身体的能力和肢体的运动；其次注重每个姿势之间流畅的演化或衔接，使姿势在运动中自然地过渡到下一个动作，无论是缓慢还是快速都保持一气呵成，目的是使人进入一种“行动中的冥想。
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