培训课程:高级私教班
1. 体适能理论及元素、健康和体适能评估
2. 功能解剖学、运动生理学预防
3. 锻炼的安全性和运动损伤
4. 运动和营养
5. 生物力学和人体动作分析,抗阻力训练原则及实践
6. 器械使用及教学
7. 私教训练原则及方案设计
高级私教班+普拉提垫上+普拉提轻器械班
1. 高级私教课程
2. 普拉提呼吸法及原理
3. 普拉提垫上课程
4. 普拉提轻器械械课程(普拉提球、橡皮带、魔力圈、平衡板)
5. 教练课程编排设计、方案及授课技巧
培训对象:
热爱运动,从事或准备从事本职业的人员。身体健康、体格匀称、相貌端正,年龄在16-50岁,有无基础均可报名参加。
培训费用、时间:
高级私教班:
学费:4800元 学时:2周
高级私教班+普拉提垫上+普拉提轻器械班:
学费:8800元 学时: 6周
培训时间:每天3小时,周一至周五上午9:00-12:00或下午1:00-4:00。循环教学,不限制学时,学会为止,终身免费进修。
证书颁发:
毕业颁发《北京市健美协会高级专业资格证书》,教练证书可以在健美协会网上查询,*通用,行业认可度高,入学即签订就业协议。