肚皮舞

肚皮舞(Belly Dance)：源于中东地区，是一种优美的身体艺术。是世界上最古老的舞蹈形式之一。据说，在古埃及法老时代肚皮舞是表达对生命的尊崇和对神灵的敬畏的方式。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。对颈椎腰椎增生及肩周炎等均有疗效。除了可收紧臀肌。还可以让练习者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。使女性在舞蹈中显得更加优雅、性感。