民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、*、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
我国是一个多民族的*，56个民族。长期以来休戚与共，共同创造了*民族的文化传统，其中也包括优秀的舞蹈传统。每个民族的舞蹈都有它独特的风格和悠久的历史，保存了较浓厚的民族特色，风格纯朴、健康、生活气息浓郁。
蒙古族舞蹈大多气势磅礴，雄健有力，朴实奔放。藏族舞轻盈洒脱。苗族舞娴雅、端庄。彝族舞节奏奇特、热情奔放。维吾尔族舞灵巧热情。壮族舞节奏强烈、清脆高亢。傣族舞快速轻巧、动作细腻。
民族舞有较强趣味性，练习民舞可以培养舞者气质，修身养性，让人心情愉悦。增加舞者的品位和审美观点。我国少数民族向来是以能歌善舞著称，它们的舞蹈艺术，在我国的舞蹈史上占有很重要的地位。
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