肚皮舞教练培训课程
一肚皮舞介绍:
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破伝统舞技,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时 而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。肚皮舞当然可以无伴奏的独舞,充满浪漫的独特阿拉伯音乐。
肚皮舞:能很好雕塑腰部线条,在尽情的扭动中减少腰部赘肉,让您拥有紧致小蛮腰。
肚皮舞:极尽妖娆的波浪形腹部动作,让您在舞动中重塑结实平坦的美腹。
肚皮舞:最经典的臀部摇摆舞姿,能让您拥有性感小翘臀
肚皮舞的每个动作都有极强的塑身和保健作用,尽情舞动身姿,充分燃脂。随着您与肚皮舞的不断亲密接触,您会惊讶于自己日新月异的变化,望着镜中曼妙起舞的如水伊人,不要怀疑,这个美丽自信,性感妩媚的女人------就是你!
二授课方式:
1)全部采取小班授课,限制在10人左右,人数的限制可以让导师更了解学生的学习状况
2)提供多元化的舞种以及收费方式,灵活自由;
3)授课老师都具备多年的教学经验;
肚皮舞——健身减肥新宠
肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群。 没有舞蹈基础都可以,它设有各级别的培训班,你可以从最基础的练起。
练习肚皮舞注意事项
1)上课前后1小时尽量少食,课后休息40分钟后再淋浴;
2)腰椎有问题的学员,在上课时要适度运动,避免意外发生;
3)孕妇学习肚皮舞应减少课时,选择适合的动作练习并减弱力度。