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盐城拓展训练之户外简便省力的扁带背负法

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更新时间:2024-12-19
伤者脊椎没有受伤,却无法自己行动的情况下,例如:脚踝严重扭伤,(足庶)骨骨折或者高山肺水肿而无法行走时,以扁带来搬运患者,是非常有效率且实用的搬运方式。扁带搬运法非常简便省力,背负伤者就像背负大背包一般,不会特别费力。这样的背负法,可以空出双手使用双登山杖来减轻膝盖的负担,而且在通过特殊地形时也能以双手辅助;最重要的是,这样的方法在一般单人宽度的步道伤也能搬运,较不受步道宽窄的影响。 轻松完成装备准备 器材要求:所需要的器材是宽度一英寸的6公尺柔软扁带一条。一英寸是目前扁带中最宽的一种,能将伤者的体重以*的接触面积分散到搬运者的身上,让搬运过程在尽可能舒适的情况下进行。6公尺是个人扁带的标准长度,这样的长度用在搬运上也非常适当。柔软的扁带相当于较硬的扁带,对搬运者与被搬运者而言都会比较舒适。 人力要求:*是有6个以上的搬运者轮流替换,如果人力短缺,3个背负者是*限度。 轻松搬运的技巧 被搬运者尽可能放松身体:这样,搬运者才能在最省力的情况下搬运。因为伤者任何程度的身体移动,对于搬运者而言都是额外的负担;更重要的是,身体移动会造成搬运者的不平衡。换句话说,在搬运情况下的两个身体只能有一个身体意志,也就是:搬运者的身体意志。 被搬运者的重心要放正确:被搬运者的臀部一定要在搬运者的腰部上方。如同背大背包一样,被搬运者的重心如果太低,搬运者会有被往后拉扯的感觉。而且背负者会疲惫不堪,也就无法搬运较长的距离;反之,重心如果太高,则会有左右摇晃,重心不稳的情况。被搬运者的身体重心位置,对搬运过程的顺利与否有举足轻重的影响,需要非常讲究。
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