培训目标：
1、培养及发挥团队合作精神，提升小组解决问题的能力。
2、促进小组成员之间的沟通与了解。
3、挖掘小组成员的潜力，训练小组的协商及决策能力。
参加人数：10-15人
时间：20-30分钟
场地：户外或室内场地
器材：直径40CM的呼啦圈6-10个、胶带若干、眼罩若干
项目操作：
1、把6-10个呼啦圈整齐排列成一行，呼啦圈间距以学员迈开大步的距离设定，排好后用胶布固定在地面上。
2、带到场地告诉学员，你们是 “神州10号”的优秀的宇航员，现在正在太空船上，接到总部通知，太空船需要维护，所有的宇航员都将通过眼前的减压舱到太空漫步。这个项目就是如何通过减压舱所模拟的。通过减压舱时我们必须遵守以下规则：
①一个呼啦圈代表一个减压舱，减压舱很特别，所有组员必须手拉手围成一圈。
由于太空的重心失重作用，通过每个减压舱时，每个减压舱最多只能4支脚触地。
②第三、第五个减压舱周边有特殊的按钮，一但触碰太空船将非正常运转，所以坚决不能触碰减压舱的周边即碰到呼啦圈。
如有违反以上规则全组返回起点重新开始。
项目变通：
1、违规后一人需要带上眼罩再从起点进行
2、组员之间非常熟悉的话，在无声中进行
项目讨论：
1、体验过程中，感觉什么最重要？
2、为什么我们一直坚持，直到完成？
3、这个项目的成功经验对我们有何启发？
项目监控与常见问题：
1、呼啦圈之间的距离不要设太近。
2、注意不要让学员用脚把呼啦圈之间距离缩短。
3、防止全组学员摔倒磕伤
