以前没有参加过拓展训练，也并不理解到底什么是拓展训练，这次看到这样的拓展训练，我深有感触。无论是个人素质，还是团队意识，都在每一个游戏中呈现出来。我没有亲身体验那种感觉，但是我可以感同身受。
拓展训练首先是让所有学员都换上迷彩服，让本来一身职业气息的职业人员瞬间变成一个和谐、统一的队伍，然后是一个破冰游戏，这是所有学员学会沟通的一个环节，让他们熟悉彼此，再次认识彼此，接下来就是拓展训练项目了，开展这些项目主要是体现这次培训的目的，让学员们提高团队凝聚力，*就是让学员们派出代表来讲一下这两天的收获。整体上是这样的流程，但是在这期间，有好多让我难忘的场景。
就拿*天下午的硫酸河来说，这个项目是将所有学员分成两组，每组20人左右，分给他们每组10块木砖，每组队员在规定的区域内身体任何部位不可以接触地面、不可以发出声音，而且这些个木砖不可以有漏空。这样的规则下，让所有队员走过近20米的路程，可以想象一下，20个人必须同时站在10块木砖上，且必须有一块木砖腾出来才能前进，难度相当大了。这个时候，所有队员都开始为了自己的团队牺牲了自己心爱的鞋子，且每个人都会遵守规则，否则将连累整个团队的进程。有句这样的谚语：一条臭鱼腥了一锅汤。一个人的违规会影响整个团队，当然，团队中的队员要顾忌到其他队员才能够完成任务。这个项目告诉我们，在一个团队中，团结是最重要的，要所有人共进退才是团队，只有一个人完成任务也无济于事。
每个人都不是独立存在的，当处在一个团队中的时候，一个人的行为可以影响到整个团队的成功与失败。团结就是力量。拓展训练给我们带来的不只是一个小小的游戏，而是受用一生的经验。
