一、刚健羽毛球训练课宗旨
强身健体、寓教于乐、耐心细致、全面提高。
二、刚健羽毛球培训对象：年龄在5-16岁的少儿和青少年、男孩、女孩、有无羽毛球基础皆可。
三、刚健羽毛球培训内容:
1、基本动作：握拍、手感、球感、发球、高远球、挑球；
2、步伐：上网、后退、并步、交叉步、垫步、跃步等；
3、身体基本素质：体能、协调性、柔韧性、灵活性训练
四：刚健羽毛球课程详细介绍：
一对四 小班化羽毛球培训；
一对二 私人化羽毛球培训。
并开设羽毛球初级班、羽毛球中级班、羽毛球高级班、羽毛球精英班。
每期课程共20课时，每周一次授课，为期5个月，每次授课2个学时，共90分钟。
五、刚健羽毛球招生要求：
1、身体健康、活泼、无重大身体疾病等；
2、能够遵守训练课纪律，不无故迟到、旷课、早退；
