教育部、团中央、*学联等中央有关部委联合推出“*生素质拓展计划”后，*高校围绕“计划”的落实，进行了丰富多彩的高校*生素质拓展活动。然而令人遗憾的是，在*生素质拓
展活动中，不少高校却忽视了一个很重要的拓展形式，即拓展训练。
*生的拓展训练是开发潜能，健康心理的训练，利于确立理性的人生追求
*生作为具有较高智力、文化和自尊心的群体，有着不同于一般青年人的抱负和追求，他们承受的心理压力与冲突比常人多。*心理卫生协会公布的*生心理调查表明：有严重心理问题的占
16.37%，有某种心理问题的占34.9%。据北京高校*生心理素质研究的报告显示，有超过60%的*生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在继续上升，*生已成为心理问题的重灾群体。
现阶段，一个不容忽视的现实是，我国的教育在心理健康的培养方面还是个弱项,致使大部分*生产生学习的压力、情感压力、就业压力等。有些*生又不会释放压力，长期处于高度紧张的精神
状态下，就极可能导致心理疾病出现，有的人因此而走向极端，甚至造成自杀悲剧。
可见，作为一个易接受新知识、新内容的*生群体，正确引导他们认识社会、适应社会，热爱生活、钟爱生命，提高他们面对挫折时的应对能力与康复能力，增强遇挫不馁、重新开始的勇气和自
信，学会以积极乐观的生活态度面对困境具有重要的意义。
拓展训练，通过设置挑战场景，安排挑战项目，组织感悟分享，让*生在特定的环境中，接受心理素质考验；在另类的挑战中，激发自身潜能；在团队的氛围中，不断提升认识，不仅能够舒缓大
学生的心理压力，更重要的是通过项目挑战后的感悟，举一反三地定位了人生，理顺了追求，从而少一些狂热，多一些冷静；少一些盲目，多一些理智；少一些骄燥，多一些沉稳，懂得以良好的心理素
质排解学习上的压力，弱化情感上压力，释放就业上的压力，真正成为知识结构丰、心理素质优、实践能力强、团队精神好的新时代的*生。许多*生在分享感受的时候，谈到现实生活中并非只有
我的生活才有挫折与压力。即使最聪明、最成功的人也同样遭遇过不幸与失败。只是他们知道，没有付出，就不会有回报，没有行动，就不会有结果，没有艰辛的奋斗就不会有辉煌的成功！而没有成功
，就对不起给自己生命的母亲、关心自己的亲人、教育自己的老师、关爱自己的社会。所以，拓展训练不仅拓展了*生的心理素质和团队精神，更重要的是拓展了他们的理想和追求。
