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研究人员建议，开始运动并保持中度至强度的运动生活方式，包括快步走或类似的活动，可使男性更长寿。不过，如果你有一段时间没有运动，*先与医生讨论。
发表在最近《循环》期刊在线版的一项研究称，美国退伍军人管理局的研究人员对150多万名美国男性退伍军人(平均年龄58至60岁)的运动试验数据进行了分析，这些男性在测试期间进行脚踏车运动，直至累到无法继续运动为止。研究证明这些运动对于大多数男性来说是适度的。研究人员同时考虑到了这些男性的年龄、血压、心脏病的发病史、BMI(身体质量指数)以及其他因素。跟踪研究7年半后，约有3900名男性死亡，平均每年死亡率约是3%。
研究结果显示：在研究期间，最健康的男性最不容易死亡；运动试验的表现是死亡率的*预测因子，其次是年龄和心脏病，换句话说，运动比男性的年龄或心脏病史更重要。
与运动量*的男性相比，运动量大的男性死亡率降低了50%，运动量非常大的男性死亡率降低了70%。
女性更容易被肌肉男吸引
美国加利福尼亚*的一项*研究表明，与比较瘦弱的人相比，广大女性更喜欢身材轮廓明显、肌肉发达的男性，他们也就更容易走“桃花运”，而“适度强壮”的男性则最受女子青睐。
目前，相关研究成果将发表在8月的《个性与社会心理学公报》杂志上。美国的研究学者称，男性的身体肌肉，就像雄孔雀美丽的尾羽，以此向配偶展示雄性气概。
该研究的*负责人弗雷德里克称，之前很多研究曾得出结论，女性对男性的倾心程度更多受后者收入或责任心等因素的影响。而他们的研究表明，对于广大女性来说，男性的体格特征才更具吸引力。
