大连白领爵士舞健身塑性培训

授课机构：Alan舞艺社国际舞蹈

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更新时间：2024-11-23

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校长期坚持舞蹈，我们的身体会发生什么变化？ 1、眼睛：坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跳舞，眼睛近视的几率肯定会降低。 2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的、舞蹈姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。