爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把內心的感受用身体的头、抖、扭表達出來。就像我們听到喜欢的音乐，能从內心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如彈动手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，時而缓慢优柔的溶入音乐之中。爵士舞本身就是民间的舞，因此可随心所欲地给它加入许多元素，例如帽子、手杖、椅子都可成为传统爵士舞的道具。爵士舞是一种很热烈狂野的舞蹈，是一种自由的表现，直接把内心的感受用身体扭动的形态表现出来，是个流行的舞种。每一年都会随着音乐和潮流在变化，就像是歌星每一年都要唱出一些新的歌曲来引起听众的注意一样；爵士舞是变现现代年轻人的观点和态度的，它会很容易被年轻人接受，因为年轻人永远都是走在时尚最前端的，所以舞蹈自然也就会变得很流行时尚。*青年最早接触爵士舞，随着*青年对爵士舞的理解和深入，他们逐步回归爵士舞的本源，以*青年自己的眼光和特点来实践爵士舞。
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