Alan舞艺社国际舞蹈培训学校
快乐·健身·才艺·自信
爵士舞的好处：
爵士舞是一种有氧运动，根据欧洲运动学会的意见，每次以60分钟到90分钟为理想，运动量也不需要太大。便会塑造出魔鬼身材。
1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性：
2.训练手脚与大脑之间的配合：
3.可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：
4.训练肢体的协调性：
5.训练耐性，增加自信，时尚、美丽；
6.通过不断练习来培养自己的恒心。
当生活和工作的压力无处宣泄·健康也为你亮起了红灯
劳累的工作、压抑的生活·让你向往自由的空间…
爵士舞，乐享自由的舞台王者 !
请给你一个机会
发现你自己……
