宁子老师本次课程开设之三大理由:
1、*喜爱瑜伽大会郑州站、南京站、西安站、武汉站学员强烈要求开课
2、宁子老师在妇产医院已经带过了近200位孕妇妈妈练习孕妇瑜伽,而且孕期期间一直带课
3、宁子老师已是1岁多孩子的妈妈,有足够多的经验来和大家分享
本次培训针对:
1、孕前、孕期、产后、亲子瑜伽感兴趣的瑜伽老师和瑜伽练习者、
2、未来想成为孕前、孕期、产后、亲子瑜伽私人教练。(报名者需要有至少有一年以上常规的瑜伽练习教学才能参加此培训)
培训导师:宁子老师
*首位“孕妇瑜伽课堂”推广导师
人保部*瑜伽师培训导师、
*喜爱瑜伽大会特聘孕妇瑜伽导师、
*瑜伽行业培训导师、
西安五套天才宝贝孕妈咪节目特聘导师
安琪儿妇产医院孕妇瑜伽特聘导师
备孕、孕期瑜伽课程:
1、女性生理特征
2、备孕期的特征
3、备孕期瑜伽练习
4、如何缓解孕期不适的瑜伽体式
5、孕期瑜伽避免做的瑜伽体式
6、如何利用瑜伽练习帮助安全分娩
7、孕期女性的主要特征
8、不同年龄孕期时相对应的瑜伽练习
9、孕妇瑜伽的辅助方法
产后修复课程:
1、顺产和剖宫产区别的优劣性
2、产后基本解剖及生理学
3、顺产后和剖宫产后、月子里的瑜伽练习
4、产后瑜伽练习的方式和任意事宜
5、产后瑜伽辅助方式
亲子瑜伽课程:
1、什么时候开亲子课程
2、不同年龄的亲子特征分析
3、亲子瑜伽的益处
4、婴儿期、幼儿期、少儿期,亲子瑜伽的语言引导体式及辅助方法
5、儿童瑜伽
【课程地点】:西安三摩地瑜伽总部