一、教学目标
1，培养拉丁舞的兴趣，掌握舞蹈五个舞种（伦巴 恰恰 桑巴 斗牛 牛仔）的基本知识和基本动作。运用合理科学的方法练习。
2，培养正确的身体体态，体会舞蹈中的优美，规范正确的舞蹈动作，加强自身气质，拉丁的舞蹈会开发学员极大的艺术潜质。
3，培养拉丁舞正确的上课方式，学会基本功以及套路分解，能够很良好的与学员沟通，并且完整的上好一堂课。
二、教学内容
*阶段：专业的形体训练
通过学习，激发学员自身参与练习的兴趣，培养正确的身体姿态、养成良好的思维方法，开阔艺术视野；为下一阶段学习组合舞蹈、成品舞蹈打下良好的基础。
第二阶段：拉丁舞基本功和套路训练
A伦巴
1，各个手位、步伐基本功2，伦巴舞铜牌套路的动作学习3，伦巴舞银牌套路的动作学习4，伦巴舞金牌套路的动作学习5，各种花套。
B恰恰舞
1，各个手位、步伐基本功2，恰恰舞铜牌套路的动作学习3，恰恰舞银牌套路的动作学习4，恰恰舞金牌套路的动作学习5，各种花套。
C牛仔舞
1，各个手位、步伐基本功2，牛仔舞铜牌套路的动作学习3，牛仔舞银牌套路的动作学习4，牛仔舞金牌套路的动作学习5，各种花套。
D桑巴舞
1，各个手位、步伐基本功2，桑巴舞铜牌套路的动作学习3，桑巴舞银牌套路的动作学习4，桑巴舞金牌套路的动作学习5，各种花套。
E斗牛舞
1，各个手位、步伐基本功2，斗牛舞铜牌套路的动作学习3，斗牛舞银牌套路的动作学习4，斗牛舞金牌套路的动作学习5，各种花套。
通过这阶段学习，同学们可以创造新的舞蹈词汇，丰富想象力与创造力，并形成了自己独特的审美情趣；熟练应用节奏感，韵律性和艺术性地表现个人内在与音乐，使肢体的融合达到舞蹈的完美演绎。培养和塑造学员的艺术气息和人格魅力，将舞蹈与青春的活力传承与发扬。
第三阶段 表演与讲解训练
1，教授自我练习和自我提高的技能。2，教授表演和演出技能。3，拉丁舞难度动作训练、身法的学习。4，能够独立课程编排和授课。5，自身强化过关，拉丁舞理论知识的强化，实际教学授课的强化。6，教会高难度的表演及演出技能！通过这个阶段学习，学员们可以分析和探讨组合、舞蹈动作，培养学员再现动作讲解的能力；掌握练习方法，开发学员们的领悟力与理解力；培养自觉性，养成良好的学习方法与习惯，提高个人能力和职业素养；增加自信心，克服羞怯心理，为踏上职业健身教练打下坚实的基础。
三、教学要求
入门（初级）：认知目标：通过教学使学员初步了解伦巴舞的起源、风格特点，音乐节奏。能力目标：通过教学，能够使大部分学员基本掌握伦巴舞基本步的基本技术动作。情感目标：通过教学，培养学员对舞蹈的兴趣，以及对美的欣赏。
掌握（中级）拉丁舞站立姿态，双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拔起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。五个舞种的每个基本动作的训练。
演绎与教学（高级）：做到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的*境界。达到舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡。与学员良好沟通，完整上好一堂课。
