养生指导服务概况,健康素质评价与养生指导,特定人群养生指导及流程管理等,主要内容包括:
中医理论基础(中医色诊;阴阳学说;五行学说;脏腑学说);
体质养生(常见九种体质的诊断);
精神养生(情志与脏腑的关系,情志调摄);
起居养生(时令起居,作息劳逸,日常起居养生调养);
饮食养生(四季养生与饮食;饮食药膳);
运动养生(太极拳;易筋经;八段锦;五禽戏;六字诀);
中医全息养生技能(刮痧;耳穴;足疗;艾灸);
现代健康管理学(营养学基础及计算;健康风险评估及健康管理;养生指导的意义;养生指导的八大流程)等等。l
*传统文化养生(含国学经典诵读);