亚体协单车有氧教练培训
一、培训对象
凡热爱健身的人士,或者已经在健身会所做私人教练或瑜伽教练的人士,有无基础均可。体貌端正,男女不限。并有志于从事健身或培训事业
,想在此项目上有发展的均可报名参加!
二、培训效果
经过本课程的培训,能够成为一名合格的单车有氧课程教练,能够熟练地编排出各种精彩的课程。以及如何更好地展示自己,成为一名受会员
欢迎的单车有氧课程教练,为自己带来更加丰富的收入。
三、课程简介
随着健身运动的发展,会员的水平日渐提高,许多健身单车有氧课程教练的技能(大多具有初级水平或套路编排陈旧)已经无法满足市场日益
增长的需求,众多健身俱乐部反映,高水平的健身单车有氧课程操教练非常稀缺,难以满足需求,应业界要求,亚洲运动体适能协会推出单车
有氧教练培训课程,以充分满足市场需要,满足健身会所的用人要求。
四、课程内容
1、单车训练的理论基础
2、当今国内外单车有氧介绍(预制套路、32拍自由组合)
3、音乐的分析与使用
4、动感单车基本把位和蹬踩动作基础与教学基本功训练(动作名称、口令与提示方法)
5、学习大量经典动作组合、爬坡和快速路方法
6、编排技巧与实践应用
7、复杂组合动作的拆分教学方法与原则
8、上课的难度控制,根据不同学员水平备课
9、运动的高危动作预防和保护技巧
10、教学中节奏、时间、表情、语言、肢体沟通的技巧
五、颁发证书
国际舞蹈联盟单车教练认证证书
*健身专业人员认证--健身操教练
六、授权机构
国际舞蹈联盟
亞洲运动体适能協會
*人力资源社会保障部