肥胖者和瘦弱者在经过增肌减脂训练营后，可实现有效增肌减脂10-15斤，在这个封闭式训练营里，学员们会得到*教练的专业指导训练，安全高效地增肌减脂。澳亚阳光健身自开设以来，已经有超过上万的在这里进行增肌减脂，其中95%以上的学员都达到了入营前的目标体重，体型变得有型多了。
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澳亚阳光健身被誉为是肌肉男批量生产线，这是因为在短期内就能练出一身好肌肉！六周的时间，也就是42天内，目标实现增肌减脂10-15斤，不使用药物，完完全全的是用高效训练，在运动与营养结合的方式之下，让学员们能够拥有健硕的肌肉，让体型糟糕的朋友蜕变成肌肉型男。
想要结实的肌肉其实并不困难，很多人都到健身房办卡做会员了，但是其中练出肌肉的并不多，而且绝大部分人到健身房办卡后又去请私人教练了，这样一来花的时间既长，而且费用都不低。相对比到健身房办卡，澳亚阳光健身是采用全日制的方式，在时间上只是需要短短的六周时间，花费的金额也只是比健身房略高，是需要快速增肌减脂人们的*之一。
有人会说：“是不是基因的问题，导致我永远不可能像别人那样练出一身漂亮的肌肉？”当然不是！要增长肌肉虽然也不是一件非常容易的事情，需要很多艰苦的训练和科学的方法，但是只要有根据我们的调查，大部分肌肉男都不是天生的，在少年的时候常常身材不够好，甚至体弱力薄、受人欺负，然后决心改变自己的形体。俗话说，穷学文，富学武。要练好健身，其实不是办一个健身卡蛮练就可以的，更不是单纯通过蛋白粉、增肌粉就可以达到目标的。大部分人练肌肉，就好像学武术，已经拥有了李小龙的拳谱和器械，但是缺的是老师和环境！
通过6周理论和实践，运动与营养相结合的密集培训，让所有学员都能获得良好的身材，肌肉增长10-15斤。同时我们将一个健身教练的最核心知识教授给学员，为职业选择拓宽道路。 学员可以通过考试获得私人教练证书、运动营养师证书。
澳亚阳光健身现面向*招生，我们每期只招收4-6人，名额有限，请有志增肌减脂的学员们尽早报名，以免等待排期。
