肝腰合炒是一道汉族传统名菜,属于川菜。味道香辣可口,色彩鲜艳,制作工艺较为简单。如果厨师手艺好的话,这道菜的也能同时具备美观的效果。材料为猪肝,猪腰各一只。 川渝地区的人们,用泡辣椒泡老姜炒猪肝猪腰,用酸辣味去除肝腰的腥味,又用酸辣味去影响肝腰肉质的口感,做出一份酸辣鲜香、滑嫩可口、回味绵长、人见人爱的家常菜。
◎材料
1】主料:猪肝200克、猪腰100克、蔬菜80克
2】调料:色拉油、泡辣椒、泡姜、食盐、小葱、大蒜、味精、白糖、淀粉适量
◎做法
1】将猪腰里面的膜去掉,清洗干净,将猪肝也清洗干净,切好。
2】将小葱择好洗好切段,将大蒜剥好世片,将泡辣椒、泡姜切小。
3】将蔬菜择好洗好,切片或切段,备用。
4】将切好的猪腰、猪肝、泡辣椒、泡姜、葱段、蒜片一起放大碗中,加入淀粉拌匀备用。
5】起锅开火倒油,油热后,将拌好的猪腰、猪肝倒入,迅速翻炒均匀。
6】然后将蔬菜倒入,加盐、味精、白糖,翻炒均匀,即可出锅盛盘,趁热食用*。
◎温馨提示
1】一定要先将猪腰洗净,去掉中间白色的东西,不能吃,然后多洗几遍,这样做出来的菜,才不会有异味。
2】猪肝*提前用水泡一下。
3】蔬菜可以按自己喜好和口味选择