意力不集中，常指注意力障碍。儿童注意力不集中，对学龄期的孩子影响巨大，若不及时进行改善或训练，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来升学和就业，甚至影响孩子一生。有关儿科专家呼吁重视“注意力不集中”，尤其是学龄期孩子注意力障碍问题。
如果您的孩子有以下表现，就是因为注意力不集中导致了成绩下降：
1.上课10分钟后，就开始动、说话；
2.做作业时不能全神贯注，做做玩玩，粗心大意;不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长。
3.对家长的话心不在焉，似听非听。做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾。
4.朗读时，错字、丢字很多；作业中漏字、错字、错符号，抄错得数；考试中，看错题，丢题；
5.特别不愿意做那些需要持续用脑的功课或训练；
6.游戏或做事时不注意细节，常犯粗心大意的错误；
7.经常弄丢东西，例如：玩具、铅笔、书本或其他文具；
8.个别表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。老师提问时常不知道提问的内容。
俄国教育家乌申基斯曾把注意力比喻为”一扇门“，凡是外界进入心灵的东西都要通过它。如果这扇门半开半闭或者没有开启，那外界的东西也就只能够进来一部分，甚至一点都没有进来。一切认识过程如果没有注意力的参加，就会变成”视而不见、听而不闻“的所谓“心不在焉”。如果一个孩子在课堂上虽然看着老师讲话，心却想着电视的内容，他的注意力没有参与和老师讲课内容的互动，自然也听不到老师讲的是什么内容。
所以，注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣！
注意力简单小测试：
舒尔特方格，由 1cm× 1cm 的 25 个方格组成，格子内任意排列 1 — 25 的共 25 个数字。是世界上最专业最普及最简略的训练法，同时也可以作为一个专业的测评工具来测试孩子的注意力情况。它被普遍利用于航天员的训练，也是学生提高注意力的有效训练法。测量时，请用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高
5-7岁年龄组：达到30 秒以下注意力比较集中，30-46 秒属于中等水平， 46秒以上则注意力很不集中.
7-12 岁年龄组：达到20 秒以下注意力比较集中， 20-36秒属于中等水平，37秒以上则注意力很不集中。
18 岁及以上成年人：*可达到 8 秒的水平， 25 秒为中等水平
测试完毕后请将您孩子的年级和测评情况以跟帖或者飞语的方式发送给我们，我们的注意力训练小组工作人员会以专业的角度跟您分析孩子的具体情况，给到您合适的建议，并会赠送予你注意力训练相关资料。
