高温瑜伽（热瑜伽）教练培训内容包括高温瑜伽的来源和发展历史、26个系列瑜伽体式的练习、呼吸法及口令、练习时的注意事项。高温派瑜伽不同于普通常温瑜伽的原因：高温瑜伽课程是将课室的温度保持在35-42之间的房间，完成26个系列姿势，整个过程让肌肉和关节得以渐进且充分地加热，帮助人体排除体内的毒素，强健体魄。所以高温瑜伽受大众喜爱，风靡全球。
热瑜伽的课程安排和上课时间：
时间
上午9:00-12:00
下午2:00-5:00
第1天
起源以及历史，与其他瑜伽的区别，
如何练习热瑜伽的以及注意事项；
体位实践,体位练习
第2天
总结口令，站姿体位精讲口令和纠正
体位实践,体位练习
招生对象：面向全东莞，
性别： 男女不限。合适瑜伽爱好者或是进修高温派的瑜伽老师。
东莞自在瑜伽教练培训证书申报条件：
完成高温瑜伽教练培训5天内容；
准备彩色蓝底2张2寸标准照；
身份证证明复印件、学历证明复印件各1份。
上课时间：全日制教学（周一到周六）
周六、日教学（周六、周日）
