成都专业瑜伽培训学校,成都瑜伽教练培训比较好的地方就在轻盈瑜伽导师培训基地,专业瑜伽培训,瑜伽教练培训班,零基础瑜伽培训,轻盈瑜伽专业瑜伽课程开设艾扬格瑜伽、普拉提、孕产瑜伽、亲子瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、瑜伽轮、瑜伽球、形体芭蕾等。
经常练习瑜伽的好处:
瑜伽的治病力量:长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防白病,尤其是糖尿病高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾颇有研究显示,长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。
近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统,进而改善个人整体健康。目前,瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力、恐惧感、攻击性,以及改善他们重归社会的能力。
瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的,是拓展个人意识,令我们更了解当下生命的意义价值。
成都轻盈瑜伽专业瑜伽课程特点:
1、流行的*高级瑜伽体式学习,包括初级手臂平衡、站立式、倒立式、前弯、后弯、扭转等。每个体式的调整方式及其变化。
2、将瑜伽辅助工具,如瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽毯、瑜伽靠枕、以及墙壁等,恰当地应用到练习中(如倒立、后弯等)进行辅助。
3、体式诊断:每一天,根据我们的老师的观察以及学员的需求,提供对于体式规范和各类变化体式等多方面的建议。此项将通过体式课课后时段和体式诊断课轮流开展。
4、帮助学员调整正确的心态,使其做好学习瑜伽的准备。每天由老师亲自调整学员体位,或者学员之间相互进行辅助,加深练习。
成人瑜伽,艾扬格瑜伽、热瑜伽、哈他瑜伽、纤体瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽等,火热开课中,专业的培训老师,幽雅的环境,优惠的价格,无须基础 随到随学!十几年瑜伽教练培训经验,轻盈瑜伽承诺零基础包学会·*书·免费复休·推荐就业!
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培训地址:成都市西安南路63号金座大厦轻盈瑜伽总部基地
【交通路线】
1、公交车:58、81、64、5、13、43、47路车在通惠门站下车;42、163路车在成都南路下车即到;
2、地铁2号线通惠门站、地铁4号线宽窄巷子站下车,步行5分钟即到。