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踢拳即自由搏击，英文KickBoxing，Kick意为踢、Boxing为拳击，顾名思义是一项拳腿并用的脚踢拳打的格斗技，早期因国内翻译水平有限被译为 自由搏击，而自由搏击的意思是没有规则的搏击，该名称明显与kickboxing一词的踢+拳不符，现在越来越多的专业赛事已经逐步舍弃自由搏击一词，最为*拳迷熟悉的大型踢拳赛事有K-1、GLORY、SHOOTBOXING等等。踢拳是一门以拳、腿、膝为主要攻击手段的站立式格斗技，其技术来源是在极真空手道的基础上加入了拳击技巧和泰拳的训练手法。上世纪中期日本空手道界与泰国泰拳界进行了十多年的斗法后，除极真会馆外均以日本方面败多胜少或不敢应战而收场。此后，日本拳击经理人野口修开始尝试召集拳击手和空手道选手一同研发能在擂台上与泰拳相匹敌的格斗技。1966年1月30日，野口修正式命名新格斗技为“Kickboxing”。经过半个多世纪的演变，如今踢拳既是一种格斗技，也是一种主流的站立格斗赛事规则，更是一种流行的格斗健身手段。
课时安排：
常规训练1小时，自由训练15-30分钟
实战说明：为满足搏击与健身等不同爱好人群训练需要以及安全因素考虑，本课程实战训练为自愿参与，训练上也禁用了危险系数较大的技术，规则采用国际上较为流行的K-1规则，需要实战会员请在自由训练时间向教练申请，在教练监督下完成实战。累积训练超过3个月以上的会员才可接触实战。
训练所需用品
常规训练必备装备：12-16盎司拳套，护腿板，绑手绷带
实战训练必备装备：护齿、护裆（男子必备）、头盔（道场提供）
其他建议配备装备：运动护膝、护脚踝
