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在美国演讲是一个十分重要的活动。对于比较自由的社会来说，演讲是能够起到鼓舞人心，振奋人心，提高凝聚力的作用的一个十分重要的手段。纵观历史上，众多名人的演讲都十分的慷慨激昂，能够起到十分优秀的调动人们情绪和积极性的作用。另外，通过练习演讲，还能够提升自己的交流技巧和口才能力。那么如何练习演讲和口才呢。
解决你在演讲中遇到各种难题
1、彻底解决演讲发言时的紧张，手足无措，上台大脑一片空白，心跳加速，不会表达
2、彻底解决内心恐慌，害怕，不善交际 不善修辞
3、彻底解决表达问题，避免面试、竞岗，加薪的失败，而前程无忧
4、彻底解决逻辑问题，不动规矩，不懂章法，表达不清，还被别人嘲笑。
愿言
就是，你要打开心门，你要愿意去沟通!这是很多朋友忽视的地方。很多同学上台紧张恐惧，语无伦次，其实不是因为紧张而紧张，而是因为不愿意去讲而紧张!愿言，是要从内心深处愿意去沟通，愿意去交流，在交流中寻找到自己的兴趣所在!愿言，是喜欢讲的基础是学好一切口才的基础!
敢讲
愿言之后，我们又要开始敢于去表达自己。克服紧张，树立自信。无论是多少人，无论是面对什么样的人，无论是讲什么样的话题，我们都敢于去表达自己，敢上台，敢大声地去讲，自信地去表达。
能说
很多同学克服了紧张恐惧之后，还是言之无物，总是讲一些空洞的内容、老掉牙的故事，这就要求我们要有一定的知识储备，无论什么话题都能说出一些道理出来，哪怕是个完全陌生的话题，但是我们可以从另外的角度参与进去讨论。能说，考验的是我们的知识信息量，和运用话题的技巧。
会道
这是比较高的境界，要求我们要讲得好，讲得精彩，讲得别人爱听，讲得有吸引力和影响力。会道，要求我们要充分运用各种灵活的演讲技巧和工具，互动到位，气氛好，而且会控场，牢牢把握住话题。
用心沟通
这是*境界。我认为，真正的口才是用心沟通。学口才就是学做人，心的沟通是*境界的沟通。所以，如果我们用生命去演讲，用真情去打动别人，用激情去燃烧听众——那我们就可以影响更多的人，就可以帮助更多的人!
